Як інтроверти, але не зовсім
Як термін «інсайт» визначають психолог, креативний директор, редактор і копірайтерка
Спойлер: добра в тексті небагато
Шукаємо нарцисів у повсякденному житті. Почнемо із себе
Як працює безкоштовна психотерапія і наскільки це ефективно
Ця історія не про секс
Коли за посмішкою ховається біль
Розкажемо і про теорії змов
Сумно може бути по-різному
Крапка в кінці речення у месенджері – не завжди прихована агресія
Найкраща вправа від самотності – бути наодинці з собою
«Найчастіше люди порушують кордони з «благими намірами»
Нова рубрика «Простими словами» пояснює все простими словами
Заздрити добре, якщо робити це правильно
Ставте лайки та підписуйтесь на канал
Новий сезон за підтримки ритейлера COMFY
Відповідає психотерапевт, фітнес-тренерка та дієтологиня
Велике інтерв’ю замість сеансу терапії
Як не сплутати турботу про себе з егоїзмом
«Варто зрозуміти, скільки ви «коштуєте»
Та чим вона відрізняється від інших методів психотерапії
«Нас так виховували, і ми досі живемо в культурі «боргу»
І чим відрізняється критика від зворотного зв’язку
Спойлер: та-а-ак!
Реактивний двигун, який потрібно вмикати
Одяг, який популяризує тему ментального здоров’я
Зменшитися, щоби стати більшим
Почуття, від якого не втечеш
«Немає поганих і хороших почуттів, це лише компас»
Для чого людям захисні механізми психіки?
Алла Клименко та Ілля Полудьонний розповідають, що таке щастя і чи варто за ним гнатися
Підсумкова розмова про камінг-аут, кризи та дофамінову дієту
«Гумор можна назвати каналізацією людських переживань»
Чому ми майже ніколи не закохані в реальних людей?
Нарешті про це говоримо
«Коли людина інтелектуалізує, вона збагачує свою розмову, але доступу до переживань і досвіду це не дає»
Бути сміливими та жартувати із себе
«Моралізація відбувається там, де людина погано усвідомлює себе та свої потреби»
Навіщо люди шукають усьому логічне пояснення?
І не зіпсувати стосунки з керівником
Людині може здаватися, що це її думка, але це не так
Що варто знати про себе й інших, щоби легше переживати труднощі
Як несвідомо не допомогти ворогу
Залежно від ситуації людина сприймає інших, як виключно хороших або виключно поганих
Як переживати сум, горе і втрату
Як порозумітися між собою, якщо розмовляєте різними мовами
Жити в обіймах невизначеності
Заздрити – це хотіти те, чого не маєш
Переваги: ранній доступ до нових епізодів, прогулянки в Clubhouse і знайомство з ведучими
Чому дурниці робить хтось, а соромно мені?
Попереджаємо: бути самотнім шкідливо для здоров’я
Чи може психотерапія нашкодити
Досліджуємо тему ментального здоров’я та сексуальності
Та чи можна вибудувати з таким керівником особисті кордони
Ми досі живемо в культурі боргу
Найчастіше за контролем стоїть відчуття страху, тривоги або сорому
Емоційна екологічність понад усе. Пояснюють психотерапевти та експертка з етикету
Не є акредитованим спеціалістом, вдавав із себе кандидата психологічних наук
Людина несвідомо перемикається на внутрішній світ, коли переживає певну напругу
Нові шоу про культуру та книжки, повернення подкасту про психологію
