Чи погіршується зір через носіння окулярів і лінз

Носіння окулярів і лінз не шкодить зору й не спричиняє захворювань, запевняє Американська академія офтальмології. 

Також в академії розвінчують міф, що окуляри або лінзи викликають звикання. Це не так. Якщо вони потрібні для читання чи детальної роботи важливо використовувати їх, щоб не напружувати очі й забезпечити кращий зір.

Носіння окулярів невідповідного рецепту також не зашкодить очам, але може напружити їх і спричинити помутніння або викликати головний біль. Це має зникнути, коли ви знімете окуляри.

Вживання моркви та вправи для очей не поліпшують зір, додають в академії. Ваш зір залежить від багатьох факторів, жоден з яких не можна суттєво змінити за допомогою вправ для очей чи великої кількості вітаміну А.