The Village Україна обирає книжку тижня та пояснює, чому її варто читати.

Цей матеріал підготували за підтримки наших читачів

Donate

Книжка «Людей – любити, речі – використовувати. Іншої ради нема» авторів суперпопулярного американського подкасту The Minimalists Джошуа Філдса Міллберна та Раяна Нікодемуса, яка вийшла у 2022 році у видавництві Vivat – про справжні цінності, про наповнене життя без надмірного споживацтва. Ми зараз дуже гостро розуміємо справжню цінність звичних речей – світла, води, зв’язку, простої їжі. Усі надбудови, які роками нагромаджувалися, миттєво втратили значення, коли ми прокинулися 24 лютого від вибухів. Автори книжки дописували її, коли у світі вирувала пандемія коронавірусу, і значною мірою спиралися на те, які зміни сталися у свідомості людей у 2020 році. Але українці пішли у зміні пріоритетів ще далі – зараз ми проживаємо цілком новий досвід, формуємо нові цінності, сприймаємо життя геть інакше, ніж 5 років тому.

Ця книжка про мінімалізм, але не лише. Вона про те, що часто матеріальні цінності, за які ми так наполегливо боремося, стають на заваді справді найважливішому – нашим стосункам з іншими людьми. Бо людський зв’язок не купиш, його можна тільки виплекати. «Для цього ми маємо почати спрощувати – починаючи з речей і продовжуючи всіма іншими аспектами життя. Ця книжка написана, щоб допомогти звичайним людям, як ви чи я, дати раду зовнішньому безладу, перш ніж зазирнути всередину й упорядкувати ментальний, емоційний, психологічний, духовний, фінансовий, творчий, технологічний і соціальний безлад, який обтяжує нас і підриває зв’язок з іншими», – розповідають автори.

 «Спочатку війни українці, як ніхто, побачили, що речі, у які ми так багато вкладаємо, нічого не варті. Бо що ти можеш взяти із собою, вибігаючи з дому під час повітряної тривоги? Себе й найдорожче. Найважливіше зберегти власне життя та здоров’я, свою родину та друзів. У принципі це все. Ця війна не принесла нам нічого хорошого, але, якщо казати про книжку, то в контексті війни вона дечому вчить: любити себе, а значить постійно вкладатися у свої знання та здоров'я, звернути увагу на справжні цінності – на родину та саморозвиток. І, якщо ти так будеш у себе інвестувати, то в тебе буде неможливо це забрати. Як-то кажуть, «знання за плечима не носити». Саме цього вчить книжка та сьогоднішнє життя».

– Юлія Орлова

Генеральна директорка видавництва Vivat

10 правил, які допоможуть упорядкувати свої речі та перестати накопичувати

Правило «Жодного сміття»

Усе, чим ви володієте, можна розкласти на три купки: найважливіше, не найважливіше та сміття. Оскільки більшість наших потреб універсальні, дуже мало речей належать до першої купки: їжа, прихисток, одяг, транспорт, покликання, освіта. В ідеальному світі більшість ваших речей належала б до не найважливішого. Строго кажучи, вам не потрібен диван чи обідній стіл, але їх варто мати, якщо вони покращують ваше життя. Та, на жаль, майже всі речі, якими ви володієте, належать до купки сміття – артефактів, які вам подобаються, або ж, точніше, ви думаєте, що вони вам подобаються. Хоча цей непотріб часто видає себе за вкрай важливий, насправді він заважає. Суть у тому, щоб позбутися сміття та звільнити місце для всього іншого.

Правило «Про всяк випадок»

Ви тримаєтеся за щось «про всяк випадок», раптом одного дня воно вам знадобиться? Не треба. Записуємо: правило «Про всяк випадок», також відоме як правило «20/20». Ось як воно працює. Будь-який предмет ПВВ, якого ви позбуваєтеся і який вам справді пізніше виявляється потрібний, ви можете замінити на новий за менш ніж 20 доларів і в межах 20 хвилин їзди від вашого місця перебування. На перший погляд, це може здаватися правилом для привілейованих. Хто може собі дозволити витрачати 20 доларів щоразу, як треба щось замінити? Хіба це не виллється в тисячі доларів на рік? Насправді ні. Виявляється, людям рідко доводиться купувати нові речі замість тих, які вони віддали на доброчинність, оскільки більшість із них непотрібні.

Правило «Речі найпершої потреби»

Існує жменька речей «про всяк випадок», які варто мати, – речей першої потреби. До цієї категорії можуть належати аптечка, кабелі для запуску двигуна і кілька галонів води. Якщо ви живете в холодному кліматі, у вашому списку можуть бути ланцюги для шин, фальшфеєри й рятувальне покривало. Хоч ви можете сподіватися, що вони ніколи вам не знадобляться, елементарний рівень готовності до надзвичайної ситуації вас заспокоїть. Утім, будьте обачні, адже будь-що можна дуже просто виправдати. І пам’ятайте: більшість критичних ситуацій насправді такими не є. Крім того, скільки б ви не готувалися, до всього підготуватися неможливо.

Правило «На час»

До цього ми вже з’ясували, що ви хочете відпустити весь мотлох, за який чіпляєтеся «про всяк випадок», і дійшли висновку, коли доцільно залишити невелику кількість предметів крайньої потреби. Але як бути з речами, які, ви точно знаєте, вам знадобляться в майбутньому? Ми їх називаємо предметами «на час», і, в розумних межах, з ними все гаразд. Зазвичай це витратні матеріали, і хоча вони здаються подібними, та все ж відрізняються від підступних речей «ПВВ», адже ви впевнені, що таки їх використаєте. Ніхто не купує по папірцю туалетного паперу, по краплинці мила і по горошинці зубної пасти. Ви купуєте всього потроху на той час, коли воно вам знадобиться. Суть відпускання речей полягає в тому, щоби бути чесним із собою щодо дрібниць, які ви зберігаєте на випадок, що вони можуть вам знадобитися, і тих благ, яких набуваєте на час, коли ви справді їх потребуватимете.

Правило «Мимовільна пожежа»

Ваші матеріальні статки створюють більше напруження, ніж ви усвідомлюєте. І з тим, як минулі покупки тиснуть на вас дедалі більше, температура незадоволення зростає. Не потрібно, однак, чекати, поки стане, як у пеклі. Саме для цього ми й винайшли правило «Мимовільна пожежа», яке починається з простого запитання: якби цей предмет раптом загорівся, чи відчув би я полегшення? Якщо так, дозвольте собі його відпустити!

Правило «Десять найдорожчих пожитків»

Виділіть час, щоби записати десять ваших найдорожчих матеріальних покупок за останні десять років: автомобіль, будинок, прикраси, меблі, сумочки. Поряд із цим списком складіть ще один – із десятьох речей, які додають вашому життю найбільшої цінності, тобто враження, як-от коли ви проводжали захід сонця з коханою людиною, спостерігали, як ваші діти грають у бейсбол, кохалися з чоловіком/дружиною, вечеряли з батьками. Порівняйте обидва списки й виявіть, що між ними дуже мало спільного. А може, і взагалі нічого.

Правило «Дарування подарунків»

Ми себе запрограмували робити подарунки на дні народження й свята, щоб виразити любов. Але дарування – така ж мова любові, як поросяча латина – мова романської групи. Що насправді люди мають на увазі, то це те, що мова любові – це долучатися. І якщо подарунок – це найкращий спосіб долучитися, то не дайте мінімалізму стати вам на заваді. Записуємо: правило «Дарування подарунків», за яким ви можете уникати матеріальних подарунків, але все одно бути учасником дійства. Оскільки найкращий подарунок – це присутність, як щодо того, щоб дарувати цього року тільки враження? Наскільки пам’ятніше це було б? Розгляньте такі варіанти: квитки на концерт, самотужки приготована страва, сніданок у ліжко, масаж, вуличне дійство, незапланована поїздка кудись на авто, вечір без відволікання, фестиваль світла, катання на санчатах, танці, відпочинок разом, схід сонця. Якщо ви все ж маєте презентувати враження у матеріальному вираженні, роздрукуйте кольорову картинку й покладіть у вишукану коробку. Або якщо відчуваєте потребу подарувати матеріальне благо, купіть те, що можна використати, – пляшку вина, плитку гурманського шоколаду, пачку кави від місцевого обсмажувальника – замість чергової небажаної дрібнички.

Правило сезонності

Подивіться на свої пожитки. Виберіть щось одне. Що завгодно. Ви користувалися цим предметом упродовж останніх дев’яноста днів? Якщо ні, чи будете користуватися упродовж наступних дев’яноста? Якщо ні, його можна відпустити. Ось чому окремі люди називають це правилом «90/90». Особливо воно корисне тим, що охоплює всі сезони. Скажімо, зараз березень, і ви готуєтеся до весняного прибирання. Візьміть першу-ліпшу річ у шафі, підвалі чи складському контейнері. Можливо, це старий светр. Ви ним користуєтеся зараз (навесні)? Ви користувалися ним протягом останніх дев’яноста днів (узимку)? А будете користуватися в наступні дев’яносто (влітку)? Якщо так, залиште його. Якщо ні – попрощайтеся!

Правило «Плюс один, мінус десять»

Бути мінімалістом не означає, що ви більше ніколи не купите нічого нового. Це означає, що ви зробите це свідомо та обдумано відпустите якісь речі – або і те, і те водночас. Для цього ми створили правило «Плюс один, мінус десять». Побудоване на підході «скільки вийшло, стільки зайшло», яким користуються для підтримки в приміщенні однакової кількості людей, це правило допомагає контролювати, які предмети ви купуєте і з якими прощаєтеся, бо на кожну нову річ ви маєте позбутися десяти інших речей, які у вас уже є. Хочете нову сорочку? Кидаємо в кошик для доброчинності десять одиниць одягу. Хочете нове крісло? Виставляємо на eBay десять інших меблів. Хочете новий блендер? Викреслюємо десять кухонних приладь. За регулярного використання це правило переформує ваші щоденні споживацькі звички.

Правило «Почекайте»

З появою онлайн-шопінгу й покупок «за один клік» збільшити кількість барахла простіше, ніж будь-коли. Щоб завадити імпульсивним покупкам, «Мінімалісти» вигадали правило «Почекайте», також відоме як правило «30/30». Якщо щось, що ви хочете, коштує понад 30 доларів, запитайте в себе, чи можете ви без нього обійтися впродовж наступних тридцяти годин. (Якщо ціна 100 доларів, почекайте тридцять днів.) Цей додатковий час допоможе вам зважити, чи справді ця нова річ додасть цінності вашому життю. Після роздумів часто виявляється, що життя без тої штуковини буде кращим і ви можете взагалі утриматися від покупки. А якщо ви потім таки придбаєте той предмет, то будете більше тішитися придбанням, адже принесли його в життя з наміром, а не під впливом імпульсу.

 Вартість:

 Паперова книжка: 350 грн