Безпечна норма споживання алкоголю складає 100 грамів етилового спирту на тиждень, згідно з результатами дослідження, опублікованого в журналі The Lancet.

Як пише CNN, вчені з’ясували, що регулярне вживання алкоголю понад цю норму збільшує ризик смерті та знижує тривалість життя.

Рекомендовані ліміти споживання алкоголю на тиждень у США наразі складають 98 грамів етилового спирту для жінок і вдвічі більше для чоловіків. Ліміти в Італії, Іспанії та Португалії майже на 50% вище норми США, зазначають вчені.

Вчені дослідили звички щодо вживання алкоголю близько 600 тисяч людей у 19 країнах та дійшли висновків, що вживання алкоголю:

 понад 100 до 200 грамів етилового спирту на тиждень скорочує            тривалість життя 40-річної людини на 6 місяців;

 понад 200-350 грамів на тиждень – на 1-2 роки;

 понад 350 грамів – на 4-5 років.