Views Comments Comments Previous Next Clock Clock Location Location updated star Search facebook instagram twitter Village Village pined logout edit facebook facebook
Ходити на масаж

Ходити на масаж

Щоб зняти напругу після робочого тижня та просто для задоволення

Змінювати положення тіла під час робочого дня

Змінювати положення тіла під час робочого дня

Час від часу працювати стоячи, наприклад

Вставати за першим сигналом будильника

Вставати за першим сигналом будильника

А не переводити його ще десять разів «на п’ять хвилин»

Зберігати речі за категоріями

Зберігати речі за категоріями

Щоб тримати все під рукою та швидше наводити лад

Провітрювати частіше, особливо перед сном

Провітрювати частіше, особливо перед сном

Щоб краще почуватися і рідше хворіти

Любити себе

Любити себе

«Хороший був би предмет у школі»

Передаровувати непотрібні подарунки

Передаровувати непотрібні подарунки

І тут не обійтися без усвідомленості

Вирощувати прянощі вдома

Вирощувати прянощі вдома

Як легко виростити пряні трави на власній кухні

Відмовитися від зайвого, щоб жити і працювати продуктивніше

Відмовитися від зайвого, щоб жити і працювати продуктивніше

Соцмережі, відверто погані тексти і шкідливі звички

Відкладати 10% від будь-якого доходу

Відкладати 10% від будь-якого доходу

Щоб створити подушку безпеки або безболісно накопичити на відпустку

Носити змінне взуття на роботі

Носити змінне взуття на роботі

Щоб в офісі було чисто, а ногам – комфортно

Приймати контрастний душ

Приймати контрастний душ

Щоб прокидатися без кави та зміцнити імунітет

Економити час за допомогою додатків у смартфоні

Економити час за допомогою додатків у смартфоні

Внутрішній пошук, тематичні папки, віджети і «Завдання»

Читати (не тільки соцмережі та месенджери)

Читати (не тільки соцмережі та месенджери)

Щоб перемикатися, знаходити щось нове і просто відпочивати

Зберігати гроші на віртуальному рахунку

Зберігати гроші на віртуальному рахунку

Щоб здійснювати менше спонтанних покупок і захиститися від шахраїв

Тримати гаджети в порядку

Тримати гаджети в порядку

Щоб продовжити термін використання

Збирати пластик окремо

Збирати пластик окремо

І здавати теж

Дивитися  фільми та серіали в оригіналі

Дивитися фільми та серіали в оригіналі

Щоб занурюватися в мовне середовище, не встаючи з дивана

Не працювати у вихідні

Не працювати у вихідні

Щоб дати відновитися собі та колегам

Стежити за пульсом не тільки під час тренувань

Стежити за пульсом не тільки під час тренувань

Для того, щоб вчасно помітити та усунути проблеми зі здоров’ям

Стежити за відпрацьованим часом

Стежити за відпрацьованим часом

Тому що зайві години, проведені на роботі, не допоможуть зробити працю продуктивнішою

Вимикати воду, поки чистиш зуби

Вимикати воду, поки чистиш зуби

І коли голишся чи миєш посуд

Очищати шкіру правильно

Очищати шкіру правильно

Чому не можна вмиватися гарячою водою та навіщо змивати міцелярку

Відмовитися від чеків із банкомата

Відмовитися від чеків із банкомата

Щоб не витрачати даремно папір, який не можна переробити

Медитувати, щоб знизити рівень стресу

Медитувати, щоб знизити рівень стресу

І стати щасливішим

Відмовитися від пакетів

Відмовитися від пакетів

І ходити в магазин з полотняною сумкою

Купувати продукти на тиждень вперед

Купувати продукти на тиждень вперед

Щоб менше витрачати і менше викидати

Користуватися класичною Т-подібною бритвою

Користуватися класичною Т-подібною бритвою

Щоб економити на лезах і викидати менше сміття

Змінювати паролі раз на півроку

Змінювати паролі раз на півроку

Розповідаємо, як їх правильно складати і де зберігати

Робити масаж сухою щіткою

Робити масаж сухою щіткою

Щоб шкіра була пружною, а самопочуття – добрим