І як робити це ефективно
Так, надсилання та зберігання електронних листів теж шкодить довкіллю
Щоб повноцінно відпочивати
Ще одна проста, але важлива екозвичка
Щоб краще запам’ятовувати та жити свідоміше
І як зробити це правильно
«Щоб придбати щось нове – продайте старе»
Щоб не заважати іншим
Щоб добрий намір не став безглуздим
Спосіб зекономити та потурбуватися про довкілля
Щоб збільшувати коло спілкування, дізнаватися нове, надихати та змінювати мислення
Натомість посадити дерево
Тому що місцеві смачніші та корисніші
Чи всюди його можна встановити та як це допоможе в боротьбі зі звалищами
Тому що перфекціонізм – джерело постійного стресу
Щоб не бути перевантаженим роботою
Щоб продовжити термін роботи акумулятора
Відмова від м’яса, обід із собою, декантування покупок та інше
Щоб кількість непрочитаних повідомлень до кінця дня дорівнювала нулю
Щоб не загубити важливі дані чи фото
Щоб забрати візуальний шум, простіше зберігати та швидше знаходити потрібне
Щоб смачно їсти та не викидати зайвого
Перефарбувати стіни, встановити локальне освітлення та прати при 30 градусах
Чому варто витрачати сили на приготування їжі замість походів у кафе
Стати вегетаріанцем на день і зробити свій внесок у боротьбу зі змінами клімату
Щоб зняти напругу після робочого тижня та просто для задоволення
Час від часу працювати стоячи, наприклад
А не переводити його ще десять разів «на п’ять хвилин»
Щоб тримати все під рукою та швидше наводити лад
Щоб краще почуватися і рідше хворіти
