Київські фітнес-тренери запишуть 20 онлайн-уроків, які можна буде подивитися безкоштовно. Це проєкт Київського молодіжного центру.

Виходити уроки будуть щоп’ятниці.

Перше онлайн-тренування відбудеться 26 березня, його проведе фітнес-тренерка Марина Галата. Це буде функціональний chipper з елементами animal flow.

Онлайн-тренування публікуватимуть на сторінці Київського молодіжного центру у Facebook.

Раніше ми писали про те, що біг на свіжому повітрі – один із небагатьох варіантів для занять спортом під час локдауну, коли спортзали зачинені. Чому цей вид спорту надзвичайно корисний, читайте в цій статті.

 Читайте «Нормальні новини» в телеграмі