Найпопулярніший курс Єльського університету, який вчить, як бути щасливим, зробили безкоштовним. Тепер його можна пройти онлайн на платформі Coursera — повідомляє Fast Company.

Кожен четвертий учень у Єльському університеті вивчає, як «підвищити своє щастя й виробити більш продуктивні звички». «Наука благополуччя» є найпопулярнішим курсом Єльського університету, його опанували понад мільйон людей», – пише видання.

Курс викладає доктор Лорі Сантос, професор психології в Єльському університеті.

«Наука благополуччя» розрахована на 10 тижнів: учасникам рекомендують проходити в середньому 20 хвилин курсу на день, його загальна тривалість 20 годин. Курс включає різні матеріали і завдання: відеоуроки, вікторини та читання.

Домашні завдання зосереджені на тому, щоб більше дізнатися про себе й уміти переключати шкідливі звички на хороші, щоб «підвищити якість свого життя».

Coursera – онлайн-платформа, яка пропонує матеріали для онлайн-навчання з широкого переліку тем, предметів. На початку карантину портал дав безкоштовний доступ до майже 4 тисяч онлайн-курсів.