Views Comments Comments Previous Next Clock Clock Location Location
Я прокидаюся о п’ятій ранку
10 корисних звичок, які змінюють життя
Зберігати одяг вертикально
Як правильно спланувати свій день
корисна звичка

Тема

Матеріали за темою «корисна звичка»

Я прокидаюся о п’ятій ранку

Я прокидаюся о п’ятій ранку

Я прокидаюся о п’ятій ранку

Я прокидаюся о п’ятій ранку

«Щоб прокинутися у гарному настрої, потрібно засинати з позитивною думкою»

10 корисних звичок, які змінюють життя

10 корисних звичок, які змінюють життя

Відмова від м’яса, обід із собою, декантування покупок та інше

Носити воду у власній пляшці

Носити воду у власній пляшці

Як обрати симпатичну пляшку і тамувати спрагу без шкоди для довкілля

Носити обід на роботу

Носити обід на роботу

Чому варто витрачати сили на приготування їжі замість походів у кафе

Заряджати гаджети правильно

Заряджати гаджети правильно

Щоб продовжити термін роботи акумулятора

Любити себе

Любити себе

«Хороший був би предмет у школі»

Декантувати покупки

Декантувати покупки

Щоб забрати візуальний шум, простіше зберігати та швидше знаходити потрібне

Зберігати одяг вертикально

Зберігати одяг вертикально

Чому варто складати одяг вертикально і як зробити це правильно

Очищати шкіру правильно

Очищати шкіру правильно

Чому не можна вмиватися гарячою водою та навіщо змивати міцелярку

Носити змінне взуття на роботі

Носити змінне взуття на роботі

Щоб в офісі було чисто, а ногам – комфортно

Купувати продукти на тиждень вперед

Купувати продукти на тиждень вперед

Щоб менше витрачати і менше викидати

Не працювати у вихідні

Не працювати у вихідні

Щоб дати відновитися собі та колегам

Відмовитися від зайвого, щоб жити і працювати продуктивніше

Відмовитися від зайвого, щоб жити і працювати продуктивніше

Соцмережі, відверто погані тексти і шкідливі звички

Як правильно спланувати свій день

Як правильно спланувати свій день

Щоб виконати те, що задумали, і не збожеволіти від великої кількості завдань

Відмовтеся від пластикових трубочок

Відмовтеся від пластикових трубочок

Вони не підлягають переробці

Користуватися класичною Т-подібною бритвою

Користуватися класичною Т-подібною бритвою

Щоб економити на лезах і викидати менше сміття

Вирощувати прянощі вдома

Вирощувати прянощі вдома

Як легко виростити пряні трави на власній кухні

Передаровувати непотрібні подарунки

Передаровувати непотрібні подарунки

І тут не обійтися без усвідомленості

Читати (не тільки соцмережі та месенджери)

Читати (не тільки соцмережі та месенджери)

Щоб перемикатися, знаходити щось нове і просто відпочивати

Чистити смартфон від фото та додатків

Чистити смартфон від фото та додатків

Щоб він працював швидше

Тримати гаджети в порядку

Тримати гаджети в порядку

Щоб продовжити термін використання

Вставати за першим сигналом будильника

Вставати за першим сигналом будильника

А не переводити його ще десять разів «на п’ять хвилин»

Приймати контрастний душ

Приймати контрастний душ

Щоб прокидатися без кави та зміцнити імунітет

Медитувати, щоб знизити рівень стресу

Медитувати, щоб знизити рівень стресу

І стати щасливішим

Навести порядок у холодильнику та зберігати продукти за всіма правилами

Навести порядок у холодильнику та зберігати продукти за всіма правилами

Щоб смачно їсти та не викидати зайвого

Економити на правильному пранні

Економити на правильному пранні

Правильне прання скорочує витрати на комунальні послуги та менше шкодить довкіллю

Відразу записувати всі справи

Відразу записувати всі справи

Щоби перед виходом з дому не виявити відірваного ґудзика і відсутність корму для кота

Стежити за відпрацьованим часом

Стежити за відпрацьованим часом

Тому що зайві години, проведені на роботі, не допоможуть зробити працю продуктивнішою

Дезінфікувати екран смартфона

Дезінфікувати екран смартфона

Для цього є кілька способів

Змінювати положення тіла під час робочого дня

Змінювати положення тіла під час робочого дня

Час від часу працювати стоячи, наприклад

Щодня приділяти побуту 15 хвилин

Щодня приділяти побуту 15 хвилин

Щоб відпочивати на вихідних

Правильно зберігати продукти

Правильно зберігати продукти

Реорганізація в холодильнику, маркування і товарне сусідство

Читати етикетки на продуктах

Читати етикетки на продуктах

І обирати найкраще

Економити час за допомогою додатків у смартфоні

Економити час за допомогою додатків у смартфоні

Внутрішній пошук, тематичні папки, віджети і «Завдання»

Чистити язик

Чистити язик

Щоб неприємний запах із рота більше не турбував

Робити масаж сухою щіткою

Робити масаж сухою щіткою

Щоб шкіра була пружною, а самопочуття – добрим

Працювати за комп’ютером у спецокулярах

Працювати за комп’ютером у спецокулярах

Щоб менше напружувати очі

Відмовитися від пакетів

Відмовитися від пакетів

І ходити в магазин з полотняною сумкою

Рахувати час, проведений у гаджетах

Рахувати час, проведений у гаджетах

Як з’ясувати, скільки часу ви витрачаєте в інтернеті, і врятувати кілька годин на тиждень

Не їсти м’ясо в понеділок

Не їсти м’ясо в понеділок

Стати вегетаріанцем на день і зробити свій внесок у боротьбу зі змінами клімату

Не дарувати «мертві квіти»

Не дарувати «мертві квіти»

Зробити приємне без шкоди довкіллю

Дивитися  фільми та серіали в оригіналі

Дивитися фільми та серіали в оригіналі

Щоб занурюватися в мовне середовище, не встаючи з дивана

Чи потрібно користуватися зубною ниткою?

Чи потрібно користуватися зубною ниткою?

І чим відрізняється результат чищення зубів йоржиком від іригатора

Провітрювати частіше, особливо перед сном

Провітрювати частіше, особливо перед сном

Щоб краще почуватися і рідше хворіти

Зберігати гроші на віртуальному рахунку

Зберігати гроші на віртуальному рахунку

Щоб здійснювати менше спонтанних покупок і захиститися від шахраїв

Зберігати речі за категоріями

Зберігати речі за категоріями

Щоб тримати все під рукою та швидше наводити лад

Ходити на масаж

Ходити на масаж

Щоб зняти напругу після робочого тижня та просто для задоволення

Відкладати 10% від будь-якого доходу

Відкладати 10% від будь-якого доходу

Щоб створити подушку безпеки або безболісно накопичити на відпустку

Робити бекапи регулярно

Робити бекапи регулярно

Щоб не загубити важливі дані чи фото

Збирати пластик окремо

Збирати пластик окремо

І здавати теж

Змінювати паролі раз на півроку

Змінювати паролі раз на півроку

Розповідаємо, як їх правильно складати і де зберігати

Вимикати воду, поки чистиш зуби

Вимикати воду, поки чистиш зуби

І коли голишся чи миєш посуд

Економити електроенергію (і гроші)

Економити електроенергію (і гроші)

Перефарбувати стіни, встановити локальне освітлення та прати при 30 градусах

Наводити лад у робочій пошті

Наводити лад у робочій пошті

Щоб кількість непрочитаних повідомлень до кінця дня дорівнювала нулю

Раціонально використовувати воду

Раціонально використовувати воду

Відремонтуйте крани та обмежте час на душ

Відмовитися від чеків із банкомата

Відмовитися від чеків із банкомата

Щоб не витрачати даремно папір, який не можна переробити

Стежити за пульсом не тільки під час тренувань

Стежити за пульсом не тільки під час тренувань

Для того, щоб вчасно помітити та усунути проблеми зі здоров’ям

Рубрики