Views Comments Comments Previous Next Clock Clock Location Location
10 корисних звичок, які змінюють життя
Я прокидаюся о п’ятій ранку
Як правильно спланувати свій день
Зберігати одяг вертикально
корисна звичка

Тема

Матеріали за темою «корисна звичка»

10 корисних звичок, які змінюють життя

10 корисних звичок, які змінюють життя

Відмова від м’яса, обід із собою, декантування покупок та інше

Я прокидаюся о п’ятій ранку

Я прокидаюся о п’ятій ранку

Я прокидаюся о п’ятій ранку

Я прокидаюся о п’ятій ранку

«Щоб прокинутися у гарному настрої, потрібно засинати з позитивною думкою»

Носити воду у власній пляшці

Носити воду у власній пляшці

Як обрати симпатичну пляшку і тамувати спрагу без шкоди для довкілля

Носити обід на роботу

Носити обід на роботу

Чому варто витрачати сили на приготування їжі замість походів у кафе

Заряджати гаджети правильно

Заряджати гаджети правильно

Щоб продовжити термін роботи акумулятора

Як правильно спланувати свій день

Як правильно спланувати свій день

Щоб виконати те, що задумали, і не збожеволіти від великої кількості завдань

Любити себе

Любити себе

«Хороший був би предмет у школі»

Декантувати покупки

Декантувати покупки

Щоб забрати візуальний шум, простіше зберігати та швидше знаходити потрібне

Очищати шкіру правильно

Очищати шкіру правильно

Чому не можна вмиватися гарячою водою та навіщо змивати міцелярку

Зберігати одяг вертикально

Зберігати одяг вертикально

Чому варто складати одяг вертикально і як зробити це правильно

Носити змінне взуття на роботі

Носити змінне взуття на роботі

Щоб в офісі було чисто, а ногам – комфортно

Купувати продукти на тиждень вперед

Купувати продукти на тиждень вперед

Щоб менше витрачати і менше викидати

Снідати щотижня з новою людиною

Снідати щотижня з новою людиною

Щоб збільшувати коло спілкування, дізнаватися нове, надихати та змінювати мислення

Не працювати у вихідні

Не працювати у вихідні

Щоб дати відновитися собі та колегам

Відмовитися від зайвого, щоб жити і працювати продуктивніше

Відмовитися від зайвого, щоб жити і працювати продуктивніше

Соцмережі, відверто погані тексти і шкідливі звички

Відмовтеся від пластикових трубочок

Відмовтеся від пластикових трубочок

Вони не підлягають переробці

Користуватися класичною Т-подібною бритвою

Користуватися класичною Т-подібною бритвою

Щоб економити на лезах і викидати менше сміття

Вирощувати прянощі вдома

Вирощувати прянощі вдома

Як легко виростити пряні трави на власній кухні

Приймати контрастний душ

Приймати контрастний душ

Щоб прокидатися без кави та зміцнити імунітет

Тримати гаджети в порядку

Тримати гаджети в порядку

Щоб продовжити термін використання

Планувати задоволення

Планувати задоволення

Щоб не бути перевантаженим роботою

Передаровувати непотрібні подарунки

Передаровувати непотрібні подарунки

І тут не обійтися без усвідомленості

Використовувати для органічних відходів диспоузер, а не сміттєве відро

Використовувати для органічних відходів диспоузер, а не сміттєве відро

Чи всюди його можна встановити та як це допоможе в боротьбі зі звалищами

Читати (не тільки соцмережі та месенджери)

Читати (не тільки соцмережі та месенджери)

Щоб перемикатися, знаходити щось нове і просто відпочивати

У дорогу: корисні гаджети для подорожей

У дорогу: корисні гаджети для подорожей

Автономна кавоварка, валіза, яка сама їде за вами, та інші речі

Чистити смартфон від фото та додатків

Чистити смартфон від фото та додатків

Щоб він працював швидше

Вставати за першим сигналом будильника

Вставати за першим сигналом будильника

А не переводити його ще десять разів «на п’ять хвилин»

Навести порядок у холодильнику та зберігати продукти за всіма правилами

Навести порядок у холодильнику та зберігати продукти за всіма правилами

Щоб смачно їсти та не викидати зайвого

Медитувати, щоб знизити рівень стресу

Медитувати, щоб знизити рівень стресу

І стати щасливішим

Викидати пластик правильно

Викидати пластик правильно

Щоб добрий намір не став безглуздим

Економити на правильному пранні

Економити на правильному пранні

Правильне прання скорочує витрати на комунальні послуги та менше шкодить довкіллю

Відразу записувати всі справи

Відразу записувати всі справи

Щоби перед виходом з дому не виявити відірваного ґудзика і відсутність корму для кота

Робити все достатньо добре, а не ідеально

Робити все достатньо добре, а не ідеально

Тому що перфекціонізм – джерело постійного стресу

Стежити за відпрацьованим часом

Стежити за відпрацьованим часом

Тому що зайві години, проведені на роботі, не допоможуть зробити працю продуктивнішою

Дезінфікувати екран смартфона

Дезінфікувати екран смартфона

Для цього є кілька способів

Чистити язик

Чистити язик

Щоб неприємний запах із рота більше не турбував

Правильно зберігати продукти

Правильно зберігати продукти

Реорганізація в холодильнику, маркування і товарне сусідство

Робити масаж сухою щіткою

Робити масаж сухою щіткою

Щоб шкіра була пружною, а самопочуття – добрим

Щодня приділяти побуту 15 хвилин

Щодня приділяти побуту 15 хвилин

Щоб відпочивати на вихідних

Економити час за допомогою додатків у смартфоні

Економити час за допомогою додатків у смартфоні

Внутрішній пошук, тематичні папки, віджети і «Завдання»

Читати етикетки на продуктах

Читати етикетки на продуктах

І обирати найкраще

Відмовитися від пакетів

Відмовитися від пакетів

І ходити в магазин з полотняною сумкою

Змінювати положення тіла під час робочого дня

Змінювати положення тіла під час робочого дня

Час від часу працювати стоячи, наприклад

Працювати за комп’ютером у спецокулярах

Працювати за комп’ютером у спецокулярах

Щоб менше напружувати очі

Рахувати час, проведений у гаджетах

Рахувати час, проведений у гаджетах

Як з’ясувати, скільки часу ви витрачаєте в інтернеті, і врятувати кілька годин на тиждень

Не дарувати «мертві квіти»

Не дарувати «мертві квіти»

Зробити приємне без шкоди довкіллю

Провітрювати частіше, особливо перед сном

Провітрювати частіше, особливо перед сном

Щоб краще почуватися і рідше хворіти

Не їсти м’ясо в понеділок

Не їсти м’ясо в понеділок

Стати вегетаріанцем на день і зробити свій внесок у боротьбу зі змінами клімату

Чи потрібно користуватися зубною ниткою?

Чи потрібно користуватися зубною ниткою?

І чим відрізняється результат чищення зубів йоржиком від іригатора

Обмінюватися речами

Обмінюватися речами

Спосіб зекономити та потурбуватися про довкілля

Зберігати гроші на віртуальному рахунку

Зберігати гроші на віртуальному рахунку

Щоб здійснювати менше спонтанних покупок і захиститися від шахраїв

Дивитися  фільми та серіали в оригіналі

Дивитися фільми та серіали в оригіналі

Щоб занурюватися в мовне середовище, не встаючи з дивана

Зберігати речі за категоріями

Зберігати речі за категоріями

Щоб тримати все під рукою та швидше наводити лад

Як заощаджувати на їжі

Як заощаджувати на їжі

5 способів витрачати на продукти менше без шкоди для здоров’я

Ходити на масаж

Ходити на масаж

Щоб зняти напругу після робочого тижня та просто для задоволення

Робити бекапи регулярно

Робити бекапи регулярно

Щоб не загубити важливі дані чи фото

Відкладати 10% від будь-якого доходу

Відкладати 10% від будь-якого доходу

Щоб створити подушку безпеки або безболісно накопичити на відпустку

Заморожувати сезонні ягоди

Заморожувати сезонні ягоди

Тому що місцеві смачніші та корисніші

Збирати пластик окремо

Збирати пластик окремо

І здавати теж

Відмовитися від повітряних кульок на заходах

Відмовитися від повітряних кульок на заходах

Натомість посадити дерево

Рубрики