Views Comments Comments Previous Next Clock Clock Location Location
10 корисних звичок, які змінюють життя
Я прокидаюся о п’ятій ранку
Як правильно спланувати свій день
Зберігати одяг вертикально
корисна звичка

Тема

Матеріали за темою «корисна звичка»

Відмовитися від повітряних кульок на заходах

Відмовитися від повітряних кульок на заходах

Натомість посадити дерево

Заморожувати сезонні ягоди

Заморожувати сезонні ягоди

Тому що місцеві смачніші та корисніші

Використовувати для органічних відходів диспоузер, а не сміттєве відро

Використовувати для органічних відходів диспоузер, а не сміттєве відро

Чи всюди його можна встановити та як це допоможе в боротьбі зі звалищами

Робити все достатньо добре, а не ідеально

Робити все достатньо добре, а не ідеально

Тому що перфекціонізм – джерело постійного стресу

У дорогу: корисні гаджети для подорожей

У дорогу: корисні гаджети для подорожей

Автономна кавоварка, валіза, яка сама їде за вами, та інші речі

Планувати задоволення

Планувати задоволення

Щоб не бути перевантаженим роботою

Заряджати гаджети правильно

Заряджати гаджети правильно

Щоб продовжити термін роботи акумулятора

10 корисних звичок, які змінюють життя

10 корисних звичок, які змінюють життя

Відмова від м’яса, обід із собою, декантування покупок та інше

Наводити лад у робочій пошті

Наводити лад у робочій пошті

Щоб кількість непрочитаних повідомлень до кінця дня дорівнювала нулю

Як правильно спланувати свій день

Як правильно спланувати свій день

Щоб виконати те, що задумали, і не збожеволіти від великої кількості завдань

Робити бекапи регулярно

Робити бекапи регулярно

Щоб не загубити важливі дані чи фото

Декантувати покупки

Декантувати покупки

Щоб забрати візуальний шум, простіше зберігати та швидше знаходити потрібне

Навести порядок у холодильнику та зберігати продукти за всіма правилами

Навести порядок у холодильнику та зберігати продукти за всіма правилами

Щоб смачно їсти та не викидати зайвого

Економити електроенергію (і гроші)

Економити електроенергію (і гроші)

Перефарбувати стіни, встановити локальне освітлення та прати при 30 градусах

Носити обід на роботу

Носити обід на роботу

Чому варто витрачати сили на приготування їжі замість походів у кафе

Не їсти м’ясо в понеділок

Не їсти м’ясо в понеділок

Стати вегетаріанцем на день і зробити свій внесок у боротьбу зі змінами клімату

Ходити на масаж

Ходити на масаж

Щоб зняти напругу після робочого тижня та просто для задоволення

Змінювати положення тіла під час робочого дня

Змінювати положення тіла під час робочого дня

Час від часу працювати стоячи, наприклад

Вставати за першим сигналом будильника

Вставати за першим сигналом будильника

А не переводити його ще десять разів «на п’ять хвилин»

Не дарувати «мертві квіти»

Не дарувати «мертві квіти»

Зробити приємне без шкоди довкіллю

Зберігати речі за категоріями

Зберігати речі за категоріями

Щоб тримати все під рукою та швидше наводити лад

Провітрювати частіше, особливо перед сном

Провітрювати частіше, особливо перед сном

Щоб краще почуватися і рідше хворіти

Я прокидаюся о п’ятій ранку

Я прокидаюся о п’ятій ранку

Я прокидаюся о п’ятій ранку

Я прокидаюся о п’ятій ранку

«Щоб прокинутися у гарному настрої, потрібно засинати з позитивною думкою»

Любити себе

Любити себе

«Хороший був би предмет у школі»

Передаровувати непотрібні подарунки

Передаровувати непотрібні подарунки

І тут не обійтися без усвідомленості

Правильно зберігати продукти

Правильно зберігати продукти

Реорганізація в холодильнику, маркування і товарне сусідство

Вирощувати прянощі вдома

Вирощувати прянощі вдома

Як легко виростити пряні трави на власній кухні

Відмовитися від зайвого, щоб жити і працювати продуктивніше

Відмовитися від зайвого, щоб жити і працювати продуктивніше

Соцмережі, відверто погані тексти і шкідливі звички

Відкладати 10% від будь-якого доходу

Відкладати 10% від будь-якого доходу

Щоб створити подушку безпеки або безболісно накопичити на відпустку

Носити змінне взуття на роботі

Носити змінне взуття на роботі

Щоб в офісі було чисто, а ногам – комфортно

Приймати контрастний душ

Приймати контрастний душ

Щоб прокидатися без кави та зміцнити імунітет

Економити час за допомогою додатків у смартфоні

Економити час за допомогою додатків у смартфоні

Внутрішній пошук, тематичні папки, віджети і «Завдання»

Читати (не тільки соцмережі та месенджери)

Читати (не тільки соцмережі та месенджери)

Щоб перемикатися, знаходити щось нове і просто відпочивати

Зберігати гроші на віртуальному рахунку

Зберігати гроші на віртуальному рахунку

Щоб здійснювати менше спонтанних покупок і захиститися від шахраїв

Тримати гаджети в порядку

Тримати гаджети в порядку

Щоб продовжити термін використання

Збирати пластик окремо

Збирати пластик окремо

І здавати теж

Дивитися  фільми та серіали в оригіналі

Дивитися фільми та серіали в оригіналі

Щоб занурюватися в мовне середовище, не встаючи з дивана

Не працювати у вихідні

Не працювати у вихідні

Щоб дати відновитися собі та колегам

Стежити за пульсом не тільки під час тренувань

Стежити за пульсом не тільки під час тренувань

Для того, щоб вчасно помітити та усунути проблеми зі здоров’ям

Стежити за відпрацьованим часом

Стежити за відпрацьованим часом

Тому що зайві години, проведені на роботі, не допоможуть зробити працю продуктивнішою

Чи потрібно користуватися зубною ниткою?

Чи потрібно користуватися зубною ниткою?

І чим відрізняється результат чищення зубів йоржиком від іригатора

Вимикати воду, поки чистиш зуби

Вимикати воду, поки чистиш зуби

І коли голишся чи миєш посуд

Очищати шкіру правильно

Очищати шкіру правильно

Чому не можна вмиватися гарячою водою та навіщо змивати міцелярку

Відмовитися від чеків із банкомата

Відмовитися від чеків із банкомата

Щоб не витрачати даремно папір, який не можна переробити

Медитувати, щоб знизити рівень стресу

Медитувати, щоб знизити рівень стресу

І стати щасливішим

Відмовитися від пакетів

Відмовитися від пакетів

І ходити в магазин з полотняною сумкою

Купувати продукти на тиждень вперед

Купувати продукти на тиждень вперед

Щоб менше витрачати і менше викидати

Користуватися класичною Т-подібною бритвою

Користуватися класичною Т-подібною бритвою

Щоб економити на лезах і викидати менше сміття

Змінювати паролі раз на півроку

Змінювати паролі раз на півроку

Розповідаємо, як їх правильно складати і де зберігати

Робити масаж сухою щіткою

Робити масаж сухою щіткою

Щоб шкіра була пружною, а самопочуття – добрим

Чистити язик

Чистити язик

Щоб неприємний запах із рота більше не турбував

Рахувати час, проведений у гаджетах

Рахувати час, проведений у гаджетах

Як з’ясувати, скільки часу ви витрачаєте в інтернеті, і врятувати кілька годин на тиждень

Дезінфікувати екран смартфона

Дезінфікувати екран смартфона

Для цього є кілька способів

Читати етикетки на продуктах

Читати етикетки на продуктах

І обирати найкраще

Працювати за комп’ютером у спецокулярах

Працювати за комп’ютером у спецокулярах

Щоб менше напружувати очі

Чистити смартфон від фото та додатків

Чистити смартфон від фото та додатків

Щоб він працював швидше

Зберігати одяг вертикально

Зберігати одяг вертикально

Чому варто складати одяг вертикально і як зробити це правильно

Раціонально використовувати воду

Раціонально використовувати воду

Відремонтуйте крани та обмежте час на душ

Щодня приділяти побуту 15 хвилин

Щодня приділяти побуту 15 хвилин

Щоб відпочивати на вихідних

Економити на правильному пранні

Економити на правильному пранні

Правильне прання скорочує витрати на комунальні послуги та менше шкодить довкіллю

Рубрики