Прорубей, достаточно больших, подходящих для ныряния, в Киеве единицы. Самая популярная — в Гидропарке, возле Венецианского моста. Каждый день, часов в шесть утра, сюда приходят любители зимнего плавания. Не спеша раздеваются до исподнего и идут к воде. Никакой суеты, подпрыгивания на цыпочках, блаженных воплей в проруби и энергичных растираний после. Глядя на то, как голые и мокрые сограждане умиротворенно обсыхают в минус десять, становится стыдно околачиваться рядом в пуховке и греть руки в карманах. В компании закаленных — девять мужчин и одна женщина. Кто живет неподалеку — приходят пешком, остальные приезжают на первом метро. Есть и те, кто ради утреннего нырка в Гидропарке едет в Киев из пригорода.

Эти люди не причисляют себя к моржам, объясняя, что между регулярными ныряниями в ледяную воду и моржеванием — существенная разница. О своем пристрастии к холоду киевские «не совсем моржи» рассказали The Village.



ВИТАЛИЙ, ПЕНСИОНЕР

ВОЗРАСТ: 72 ГОДА, СТАЖ НЫРЯНИЯ: 15 ЛЕТ

 


Я занимаюсь этим с 1997 года и ни разу не болел простудой. В первый раз как было: зимой вышел из метро в Гидропарке, встретил двоих, спрашиваю, где тут купаться можно. «Идем с нами», — отвечают. Пришли к проруби, ребята эти начинают раздеваться, а я как увидел, что они босиком по снегу топчутся — аж мороз по коже. Меня настроили, мол, если сразу не нырнешь, потом, возможно, уже никогда не попробуешь.

«Люди крутили пальцем у виска, говорили, что мне с моим диагнозом и второй степенью инвалидности не следует нырять»

В 1988 году у меня был инфаркт. Профессор перед выпиской сказал: «Я вас пугать не хочу, но с вашим диагнозом долго не живут. Займитесь собой, ваше здоровье в ваших руках». Вот я и начал заниматься собой: купил велосипед, построил баньку, начал париться, купаться зимой. Люди крутили пальцем у виска, говорили, что мне с моим диагнозом и второй степенью инвалидности не следует нырять. А я скажу так: нужно нырять всем, кто сможет до проруби дойти. Кроме пьяных.

Погружения тренируют характер, вы не думайте что это так просто. Всё это еще нужно преодолеть. Иногда хочется поспать, побыть в тепле, а надо идти. Встаешь и идешь. Но возвращаешься после ныряния уже в совершенно другом настроении.

 

 

СЕРГЕЙ, ЭЛЕКТРИК

ВОЗРАСТ: 53 ГОДА, СТАЖ НЫРЯНИЯ: 19 ЛЕТ

 


Впервые я оказался здесь после посещения лекции Юрия Омельченко, известного в своих кругах народного целителя. Ныряния в ледяную воду заряжают в физическом плане, адреналин получаю. Тот, кто однажды попробовал, уже не может остановиться. Иногда, правда, думаешь, что хватит, всё, надоело. Можешь и пропустить пару дней, но потом всё равно идешь к проруби.

«Был случай, когда одного мужчину унесло течением, было сложно выбраться снова на лед»

Если рядом нет проруби, я просто набираю ведро холодной воды и выливаю на себя. Каждый день. Это уже привычка. К слову, лезть в воду зимой нужно с умом. Был случай, когда одного мужчину унесло течением, было сложно выбраться снова на лед, но бог миловал.

 

 

ВАЛЕНТИНА, ПРОГРАММИСТ В БАНКЕ

ВОЗРАСТ: 47 ЛЕТ, СТАЖ НЫРЯНИЯ: 7 ЛЕТ

 


В моржевании практически нет разделения на мужчин и женщин: подход к здоровью должен быть правильным для всех.

«Я не стесняюсь нырять голой»

Мои коллеги по работе сразу видят, купалась я утром в проруби или нет. Когда я без настроения, они подходят и спрашивают: «Валя, почему сегодня пропустила?» Я не стесняюсь нырять голой: прихожу сюда, чтобы следить за своим здоровьем, а не за тем, как на меня смотрят другие.


 

АНДРЕЙ, ТЕЛОХРАНИТЕЛЬ

ВОЗРАСТ: 36 ЛЕТ, СТАЖ НЫРЯНИЯ: 2 ГОДА

 


Впервые попробовал по принципу: раз деды могут, значит и мы, молодые, можем. Пришел без подготовки и окунулся. Возможно, спорт повлиял и подтолкнул: я долго занимался вольной борьбой. У меня никогда не было никаких болезней особых, поэтому ныряние для меня — это больше хобби, а не профилактика. Это вырабатывает адреналин в организме, я это люблю. Ныряния напоминают быструю езду.

«Когда на улице минус пятнадцать, я стараюсь сидеть дома, я не такой прям морж»

Я не собираюсь делать из этого культ. Могу легко приостановить занятия. Приостановить, но потом вернуться. Это как с профессиональным спортом: я с ним закончил, но тренируюсь регулярно, держу себя в форме. Ты же мужчина, вот и всё. Когда на улице минус пятнадцать, я стараюсь сидеть дома, я не такой прям морж. И домашние кричат, мол, ты что, совсем сумасшедший? А температура около 10 градусов для меня самая приятная. Последние два года я ничем не болел. Здесь можно встретить дедушек, которые и после инсульта купаются. Молодцы. Дети мои дома обливаются холодной водой, дочке — всего четыре года. Я, если честно, немного переживаю, но мы контролируем процесс.

 

 

НИКОЛАЙ, РАБОТНИК МЕТРОПОЛИТЕНА

ВОЗРАСТ: 58 ЛЕТ, СТАЖ НЫРЯНИЯ: 5 ЛЕТ

 


В первый раз пришел сюда, чтобы поправить самочувствие. У меня были проблемы на нервной почве. После ныряний я почувствовал облегчение и умиротворение. Прогресс налицо!

«Это нельзя ни с чем сравнить, по крайней мере лучше моржевания я ничего не нашел»

Я могу пропускать занятия, никакой ломки по этому поводу у меня нет. Но по ощущениям окунания в ледяную воду, конечно, нельзя ни с чем сравнить, по крайней мере лучше моржевания я ничего не нашел.


 

ВИКТОР, МЕХАНИК В САЛОНЕ AUDI

ВОЗРАСТ: 63 ГОДА, СТАЖ НЫРЯНИЯ: 12 ЛЕТ

 


До моржевания я долгое время занимался подводной охотой, в специальном костюме, разумеется. Это, безусловно, наложило свой отпечаток на любовь к воде. Теперь ныряю, как видите, уже без костюма. Купание, ныряние, просто бег утром в парке — это самое дешевое удовольствие. Потратил две гривны на метро, вышел в Гидропарке, летом или зимой, — красота!

«Купаюсь я всегда и везде. Если бы был у нас рядом с работой водоем, я бы там купался в обеденный перерыв»

Купаюсь я всегда и везде. Если бы был у нас рядом с работой водоем, я бы там купался в обеденный перерыв. Еду на машине, вижу любую лужу — останавливаюсь и купаюсь. В любое время года. Ванная — это не для меня, какая бы она красивая ни была. Вода там не та. Было бы здорово предложить мэру построить в Гидропарке холодильные камеры, чтобы люди могли и в теплую погоду заниматься любимым делом. Насчет здоровья — ну я как болею: вызываю врача, она спрашивает, когда я последний раз болел. Говорю, лет пять назад, но мне же тоже хочется поболеть, вот и беру больничный. Хотелось бы немного похворать по-настоящему, но не получается.


 

ЮРИЙ, РАБОТНИК СУПЕРМАРКЕТА

ВОЗРАСТ: 42 ГОДА, СТАЖ НЫРЯНИЯ: 2 ГОДА

 


До погружений в холодную воду я лет пять просто обливался холодной водой. Медленно шел к этому, не сразу был готов. А потом мы с друзьями отмечали какой-то праздник за городом, и те, к моему удивлению, полезли в воду в лютый мороз. А потом и меня закинули. Почувствовал какую-то изюминку и тоже приобщился. Болезней у меня никаких не было. Просто с возрастом меняется мировоззрение, задумываешься, зачем ты живешь. Ныряния помогают мне отрешиться, разгрузиться от будней. Помогают почувствовать чистоту и красоту. Плюс хорошее настроение на целый день.

«Могу сравнить ныряние с карате. После десяти минут в ледяной воде — как после полноценной тренировки»

Могу сравнить ныряние с карате. После десяти минут в ледяной воде — как после полноценной тренировки. Не нужно относиться к этому фанатично: если не успеваешь, не иди нырять. Можно и пропустить, не страшно.

 

ЮРИЙ, ЧИНОВНИК ГОРАДМИНИСТРАЦИИ

ВОЗРАСТ: 56 ЛЕТ, СТАЖ НЫРЯНИЯ: 8 ЛЕТ

 


Первый раз попробовал на Крещение. Трезвым. Я практически ничем не болею. Раньше горло болело, сейчас никаких проблем. Даже если насморк появляется, после купания всё проходит.

«По ощущениям это примерно так же, как секс!»

Жить без этого уже не могу, это как наркотик. По ощущениям — даже не знаю, с чем сравнить... примерно так же, как секс! Купаюсь круглогодично и в любую погоду. Двадцать градусов мороза или тридцать градусов тепла — не имеет значения, приезжаю в Гидропарк, купаюсь и возвращаюсь на Крещатик совершенно другим человеком. А еще я играю в хоккей. С такими же пенсионерами, как и я. Всё серьезно и по-честному, на коньках.

 

 

СЕРГЕЙ, ПРОГРАММИСТ В БУКМЕКЕРСКОЙ КОНТОРЕ

ВОЗРАСТ: 28 ЛЕТ, СТАЖ НЫРЯНИЯ: 1 ГОД

 

Впервые я попробовал нырять два года назад, в день моего рождения, мы с друзьями пришли к проруби и залезли в нее. Раньше я сильно мерз на морозе, а после ныряний это прошло.

«Ныряния подобны прыжкам с большой высоты: когда погружаешься в воду, кажется, что летишь»

Помимо огромного заряда энергии, ныряния позволяют мне бороться со своей ленью и слабостью. Если пришел и не разделся сразу, то уже не зайдешь в прорубь. Ныряния подобны прыжкам с большой высоты: когда погружаешься в воду, кажется, что летишь.